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家庭發(fā)生心絞痛自救首先做到不要慌亂，因?yàn)轶@慌失措、精神緊張，只會(huì)加重心肌耗氧，從而加重心絞痛。至少要做到兩點(diǎn)：第一，休息，如果你運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)心絞痛，應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)或家務(wù)勞動(dòng)。如果你跟別人發(fā)生了口角，情緒激動(dòng)，那為了健康請停下來，保持情緒平穩(wěn)，休息能減少心肌的耗氧，心絞痛或許即可緩解；第二，急救藥物，最常用的家