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脊椎錯位在一定情況下是可以自己復位的。由于絕大多數(shù)脊椎錯位是由于脊椎兩側(cè)的肌肉勞損、緊張、兩側(cè)的肌肉力量不對稱或是兩側(cè)的肌肉力量不足，導致脊椎關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性下降，從而經(jīng)過一個很小的誘因，如彎腰拾物、噴嚏等即可導致脊椎的錯位。
通過休息使脊椎兩側(cè)的肌肉得到放松，脊椎關(guān)節(jié)是有可