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嚴(yán)格意義上講，軟骨損傷不可逆，很難修復(fù)，因為軟骨細(xì)胞很難自我修復(fù)。第一，可以通過口服氨基葡萄糖膠囊修復(fù)軟骨，減緩?fù)俗兊乃俣?。第二，可以關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉潤滑關(guān)節(jié)。第三，平時要減體重、多騎單車、游泳等無負(fù)重活動，鍛煉股四頭肌的力量。第四，要中藥外洗，減輕軟化滑