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當人體缺乏維生素B6時，會出現(xiàn)脂溢性皮炎、唇干裂等癥狀，或者出現(xiàn)妊娠嘔吐的時候，就可以補充維生素B6。
維生素B6主要存在于人體的血液、肌肉、神經(jīng)、皮膚等部位，具有合成抗體、制造胃酸、利用脂肪與蛋白質、維持鈉鉀平衡等作用。如果機體缺乏維生素B6，會出現(xiàn)食欲不振、食物利用率低、嘔吐、下痢等毛病。如果嚴重缺乏，還會有粉刺、貧血、關節(jié)炎、小兒痙攣、頭痛、掉發(fā)、學習障礙、衰弱等情況。但如果長期過量應用，會導致嚴重的周圍神經(jīng)炎，出現(xiàn)神經(jīng)感覺異常、步態(tài)不穩(wěn)、手足麻木等癥狀，可見合理使用是關鍵。