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想要瘦腰需根據(jù)腰部肥胖的具體情況而定，常見情況及相應治療措施如下：
1、腰部皮下脂肪堆積：可以采用抽脂手術，在腰部兩側皮下超量灌注局麻藥，之后分深淺量層進行抽吸，抽吸以后皮膚輔以黃金微雕進行緊致，并穿塑身衣褲2-3個月，能達到非常好的瘦腰效果。通過抽脂、皮膚緊致，再加上局部皮膚的塑形，術后穿塑身衣褲2-3個月，可使瘦腰的效果更好些。
2、肌肉粗壯：如果兩側腰部的肥胖是由于肌肉粗壯所造成，只能用健康的飲食和針對腰肌的鍛煉，如此才能達到使肌肉形狀發(fā)生改變、體積減少的效果，也能達到一定瘦腰作用。
在臨床上根據(jù)腰部肥胖的具體情況選擇不同方法，能達到較好瘦腰的效果，但脂肪抽吸手術也會有問題出現(xiàn)，如局部出血、血腫、皮膚瘀斑。另外，抽脂技術不當可能會造成腰部皮膚的凹凸不平，還可能會在有些部位出現(xiàn)局部的麻木感。