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血壓高不能吃什么食品
2023-10-24 17:06:52收聽：-
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血壓高不能吃什么食品
語音內(nèi)容
日常生活中絕大部分老年人有高血壓疾病，對(duì)于血壓偏高的人群，飲食上尤其需要密切關(guān)注。首先要低鹽低脂飲食，每日的鈉鹽攝入量要小于6g，所以不能吃腌制食品，特別是辛辣刺激的食物。其次，不能飲酒，飲酒會(huì)使心率加快，血管收縮，血壓升高，還能促進(jìn)鈣鹽膽固醇沉積于血管壁，從而加速動(dòng)脈硬化，大量飲