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失眠是以入睡、睡眠維持困難所致睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求，從而影響人日間社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。引起失眠的原因很多，包括生理、心理、環(huán)境因素、精神疾病、軀體疾病，以及在治療疾病的過程中所用藥物的副作用。例如隨著人年齡的增長，褪黑素分泌減少引起的失眠，屬于生理因素的影響。睡眠地點(diǎn)和環(huán)境改變而導(dǎo)致失眠，屬于環(huán)境因素的影響?；加幸钟舭Y后出現(xiàn)的失眠，屬于精神因素的影響。頸椎病、牙病引起的疼痛導(dǎo)致失眠，屬于軀體疾病的影響。許多藥物的副作用就包括引起失眠。