糖尿病人能吃荔枝嗎
2023-03-18 07:36:34收聽:-
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糖尿病人能吃荔枝嗎
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糖尿病病人吃荔枝,這是目前非常有爭議的話題,總體來說是可以吃的,但是要盡量少吃。因?yàn)橛械娜苏f荔枝很甜,會(huì)對血糖的影響很大。而有一部分人認(rèn)為荔枝里面含有大量的果糖,果糖和葡萄糖競爭性的刺激胰島素的分泌,導(dǎo)致出現(xiàn)低血糖反應(yīng)。所以,很多人說吃荔枝后反而會(huì)出現(xiàn)低血糖,但是這個(gè)觀點(diǎn)并沒有得到充分的科學(xué)認(rèn)證,現(xiàn)在可以說吃進(jìn)去的食物或多或少都會(huì)影響血糖,只不過每種食物的升糖指數(shù)不同,對血糖的影響不一樣。所以,糖尿病病人可以吃荔枝,但是一定要控制進(jìn)食量。
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