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便秘癥狀：1、便秘最主要的特征是排便次數(shù)少以及排便困難，很多便秘的患者每周排便的次數(shù)要在2次及以下，甚至有的患者會2～4周才會出現(xiàn)一次排便。2、便秘患者的癥狀還表現(xiàn)為排便困難，通常排便都需要半個小時以上。有的患者排便次數(shù)很正常，但是排便非常困難，大便出現(xiàn)硬結的現(xiàn)象。3、便秘的患者還會出現(xiàn)腹脹、食欲不振的現(xiàn)象。還常常因為使用藥物不當，而造成腹痛。合理飲食是治療便秘的良方，多吃富含纖維素的豆類和薯類、新鮮蔬菜和水果。炒菜時，適量加入烹調油以潤滑腸道。多食富含維生素B的食物，如粗糧、酵母、豆類、洋蔥頭、蘿卜等。多吃潤腸通便的食物，如銀耳、蜂蜜、香蕉等。