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腰閃了，這是老百姓的叫法，在臨床上叫急性腰扭傷。急性腰扭傷的治療應(yīng)以綜合治療為主：第一、需要臥床休息。臥床休息是最基本、也是最重要的治療方案，臥床休息不僅有利于解除腰肌痙攣，減少活動還可以減輕疼痛，而且有利于促進(jìn)損傷組織的修復(fù)和愈合。一般是要睡硬板床，自由體位，以不動或輕動為宜，臥床