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由于現(xiàn)在的低頭族越來越多，長期低頭伏案工作、學習的人越來越多，隨之出現(xiàn)頸椎病的患者也越來越多，那么就有必要掌握良好的睡姿，有助于頸部的放松休息。頸椎有其正常的生理弧度，主要起減震作用，如果選擇合適的枕頭，保持正確的睡姿，符合頸椎的生理弧度，就會使頸椎得到充分的放松，緩解