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如果出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的情況，一般會(huì)表現(xiàn)為頭疼、頭暈、記憶力減退、注意力不集中、乏力、心慌等癥狀，一般神經(jīng)衰弱還會(huì)有明顯的失眠癥狀，嚴(yán)重的會(huì)引起抑郁、焦慮等精神癥狀。出現(xiàn)神經(jīng)衰弱和精神緊張的因素有關(guān)，所以要注意緩解自己的心理壓力，可以多參加戶外運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)身體鍛煉。平