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黃精、牡蠣、覆盆子能夠益腎填精，調(diào)節(jié)男性、女性的生殖功能。黃精是傳統(tǒng)的中醫(yī)滋補(bǔ)用藥，能夠補(bǔ)肺陰、健脾陰、益腎精，《本經(jīng)》認(rèn)為常服黃精能夠輕身延年。
牡蠣具有滋陰潛陽(yáng)、止汗?jié)⒒弟泩?jiān)的作用，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究顯示牡蠣中含有豐富的鋅元素，具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，而