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出現(xiàn)了社交恐懼癥，可以藥物治療、心理治療以及自我調(diào)整，具體如下:：1、藥物治療方面，對于嚴重的社交恐懼癥患者可以考慮苯二氮卓類的藥物，比如奧沙西泮、地西泮、勞拉西泮、艾司唑侖等，這些藥物效果非常好，而且起效比較快，服藥60分鐘以內(nèi)就有明顯的效果，可以很快的緩解社交恐懼、焦慮等情緒問題。2、也