![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/CF/C0/A738A0C6481A0DBD74EAB81C390BCFC0.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
怎么預(yù)防癡呆癥
2023-09-16 13:00:26收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
怎么預(yù)防癡呆癥
語(yǔ)音內(nèi)容
預(yù)防癡呆表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：
1、生活上要少吸煙、少飲酒，要注意合理的膳食，少吃動(dòng)物性脂肪高的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉，要注意多食新鮮蔬菜、水果。也要吃增強(qiáng)記憶力的食物，比如黑芝麻、核桃等補(bǔ)腦的食物。
2、在疾病方面，有高血壓的患者要注意把血壓控制在比較好的狀態(tài)，有糖尿病的患者要注意把血糖控制在理想
1、生活上要少吸煙、少飲酒，要注意合理的膳食，少吃動(dòng)物性脂肪高的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉，要注意多食新鮮蔬菜、水果。也要吃增強(qiáng)記憶力的食物，比如黑芝麻、核桃等補(bǔ)腦的食物。
2、在疾病方面，有高血壓的患者要注意把血壓控制在比較好的狀態(tài)，有糖尿病的患者要注意把血糖控制在理想