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在急診很多患者是因為肌肉拉傷而前來就診，尤其是小腿的肌肉，在活動之后有可能因為活動過度或者是姿勢不當(dāng)，或者是意外而出現(xiàn)了肌肉發(fā)傷。我們往往建議在肌肉拉傷發(fā)生的頭48小時采取冰敷，要注意并不是持續(xù)的冰敷，一定是間斷的而避免低溫的凍傷，而且要立刻停下能夠引發(fā)疼痛或產(chǎn)生肌肉拉傷的動作，比如在踢球、正在