前列腺增生按摩哪個(gè)地方好得快
2023-12-23 12:08:34收聽(tīng):-
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前列腺增生按摩哪個(gè)地方好得快
語(yǔ)音內(nèi)容
前列腺增生通過(guò)按摩可以到保健的效果,按摩的部位是在肚臍下方2-3橫指的位置,這個(gè)位置在體內(nèi)是針對(duì)于前列腺的位置,在按摩的同時(shí)可以結(jié)合溫水坐浴,可以進(jìn)一步提高治療的效果。
按摩的時(shí)候一定要注意切忌使用暴力,按摩的手法一定要輕柔,可以采取順時(shí)針與逆時(shí)針相結(jié)合的方式,可以采用畫(huà)圈的方式,由一個(gè)點(diǎn)畫(huà)一個(gè)小圈,圈逐漸的擴(kuò)大、逐漸的擴(kuò)大,一般來(lái)講,從當(dāng)中擴(kuò)大到周圍的5-6cm即可,再?gòu)闹醒腴_(kāi)始采取反方向的畫(huà)圈。每次按摩大概在10-15分鐘,時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。
按摩的時(shí)候一定要注意切忌使用暴力,按摩的手法一定要輕柔,可以采取順時(shí)針與逆時(shí)針相結(jié)合的方式,可以采用畫(huà)圈的方式,由一個(gè)點(diǎn)畫(huà)一個(gè)小圈,圈逐漸的擴(kuò)大、逐漸的擴(kuò)大,一般來(lái)講,從當(dāng)中擴(kuò)大到周圍的5-6cm即可,再?gòu)闹醒腴_(kāi)始采取反方向的畫(huà)圈。每次按摩大概在10-15分鐘,時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。
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