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什么水果治療便秘
2023-12-17 15:17:30收聽：-
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什么水果治療便秘
語音內容
能治療便秘的水果是沒有的，有些水果具有潤腸通便的功效，可以起到輔助治療便秘的作用，水果有：
一、香蕉，含有豐富的膳食纖維、胡蘿卜素、鉀元素，具有益胃生津、促進胃腸蠕動、助于排便的功效，可以緩解便秘的癥狀。
二、蘋果，蘋果富含豐富的維生素、礦物質和纖維素，具有通便潤腸作用，蘋果中的纖維素可
一、香蕉，含有豐富的膳食纖維、胡蘿卜素、鉀元素，具有益胃生津、促進胃腸蠕動、助于排便的功效，可以緩解便秘的癥狀。
二、蘋果，蘋果富含豐富的維生素、礦物質和纖維素，具有通便潤腸作用，蘋果中的纖維素可