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跟腱炎可以采用點(diǎn)穴、按摩、推拿等相關(guān)的方法來按摩跟腱附近，緩解跟腱炎產(chǎn)生的疼痛、活動受限的現(xiàn)象。比較輕的患者，可以采用按摩、針灸、熱水泡洗等相關(guān)的方法來緩解一下。一般按摩跟腱的兩側(cè)采用拇指點(diǎn)穴的方法，配合小魚際滾法，兩指拿捏等相關(guān)的按摩來緩解跟腱炎的情況，可以配合一些抗炎止痛的藥物來緩解。
跟腱炎一