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暈動病的病人如果是在車上出現了出冷汗、惡心、嘔吐這些情況，最好的辦法是下車，找個通風比較好的地方休息一會兒，一般這種情況會明顯減輕或者消失。如果不允許下車，首先要停止看手機、看書，眼睛看著遠方靜止的物體。如果在后排的，盡量要調到前排。
還有就是保持頭位不動，閉上眼睛休息。如果能躺下，盡量平臥，使癥狀能夠減