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腳扭傷引起的腫脹和皮下瘀血，是由兩個(gè)原因?qū)е碌?，首先是局部的軟組織損傷、韌帶損傷，甚至骨折引起的出血，會(huì)引起皮下瘀血和腫脹。
其次是局部腫脹之后遠(yuǎn)端的血液回流受限，引起的腳骨損傷遠(yuǎn)端的腫脹，因此要有效的消腫、化瘀，就要對骨折或者是軟組織損傷進(jìn)行局部的制動(dòng)，可以打石膏或佩戴支具，然后可