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女性49歲出現(xiàn)停經(jīng)的現(xiàn)象為正常的生理現(xiàn)象。隨著女性年紀(jì)的增長卵巢內(nèi)卵泡會(huì)逐漸自然衰竭，因此會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律甚至閉經(jīng)的情況。絕經(jīng)正常年齡在44-54之間，在絕經(jīng)前后容易出現(xiàn)更年期癥狀，建議以平靜的心態(tài)來對(duì)待，放松心情，學(xué)會(huì)減壓。
而且每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉能夠改善機(jī)體血液循環(huán)，維持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性，對(duì)于更年期綜合征的患者有很好的幫