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血糖高的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某匝帑溒?，因?yàn)檠帑溒@類食物含的植物粗纖維比較多，當(dāng)然也含了一部分淀粉。但是，跟平時(shí)所吃的米飯、包子、饅頭、面條相比，燕麥片所含的淀粉量要少一些，因此升血糖的能力并沒(méi)有米飯那么高。
另外，燕麥含有比較豐富的植物粗纖維，所以吃了以后會(huì)增加飽腹感，患者不太容易感到饑餓，因此也相當(dāng)于適當(dāng)?shù)目刂屏孙嬍?。雖然燕麥片吃了不會(huì)明顯升高血糖，但是如果吃得過(guò)多，對(duì)于血糖同樣會(huì)有影響。因此，血糖高的患者可以適當(dāng)吃燕麥片。