![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/3F/A0/370D7252EC6570C5E91446771BD63FA0.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
為什么會(huì)失眠睡不著覺(jué)
2023-02-01 15:05:09收聽(tīng)：-
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為什么會(huì)失眠睡不著覺(jué)
語(yǔ)音內(nèi)容
為什么失眠睡不著覺(jué)，有多種因素可以造成，最常見(jiàn)的因素：
1、是生理因素造成的失眠，對(duì)環(huán)境適應(yīng)性比較敏感，適應(yīng)性差，如坐火車、坐飛機(jī)，或者周圍的環(huán)境噪音，或者過(guò)冷、過(guò)熱，都可能會(huì)引起。有些人挪地后失眠，改變環(huán)境后就不能睡覺(jué)，這都是比較非常敏感的人。
2、另一種是心理和精神因素造
1、是生理因素造成的失眠，對(duì)環(huán)境適應(yīng)性比較敏感，適應(yīng)性差，如坐火車、坐飛機(jī)，或者周圍的環(huán)境噪音，或者過(guò)冷、過(guò)熱，都可能會(huì)引起。有些人挪地后失眠，改變環(huán)境后就不能睡覺(jué)，這都是比較非常敏感的人。
2、另一種是心理和精神因素造