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孕婦可以適當(dāng)吃魷魚(yú)，魷魚(yú)是海產(chǎn)品，還有豐富的鐵、鋅、碘等礦物質(zhì)，同時(shí)含有大量的多不飽和脂肪酸，也就是DNA。海產(chǎn)品是我們提倡吃的一種高營(yíng)養(yǎng)食物，只要沒(méi)有海產(chǎn)品過(guò)敏，烹調(diào)的方式適宜，在孕期就可以適當(dāng)吃魷魚(yú)。
魷魚(yú)是很好的食物，但是要注意一定要新鮮，而且在孕期不能生吃，因?yàn)槔锩鏁?huì)有寄生蟲(chóng)等，生吃會(huì)導(dǎo)致寄生蟲(chóng)的感