![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/C8/2B/F858B2BE2A97C9F2D8944C95CFBCC82B.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
痛經(jīng)按哪里可以止痛
2023-03-22 15:53:24收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
痛經(jīng)按哪里可以止痛
語(yǔ)音內(nèi)容
痛經(jīng)按以下部位能止痛，可以起到緩解作用：
1、三陰交穴：穴位位于小腿內(nèi)側(cè)，系在足內(nèi)踝尖上三寸的脛骨內(nèi)側(cè)緣后方部位，有痛經(jīng)的女性可以用左手拇趾指腹分別揉捻三陰交穴，直到有酸脹感為止，左右兩邊各一分鐘。
2、太沖穴：位于腳大趾與第二趾之間，痛經(jīng)的女性可以先用左手拇趾指腹揉捻左邊穴位，直到有酸脹感后
1、三陰交穴：穴位位于小腿內(nèi)側(cè)，系在足內(nèi)踝尖上三寸的脛骨內(nèi)側(cè)緣后方部位，有痛經(jīng)的女性可以用左手拇趾指腹分別揉捻三陰交穴，直到有酸脹感為止，左右兩邊各一分鐘。
2、太沖穴：位于腳大趾與第二趾之間，痛經(jīng)的女性可以先用左手拇趾指腹揉捻左邊穴位，直到有酸脹感后