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預(yù)防盆腔積液需要多做一些有氧運動，比如跑步、跳舞、游泳等，還可以騎自行車、快走、練瑜伽，適當(dāng)扭動胯部，通過腹部按摩等。盆腔積液有生理性和病理性的，生理性盆腔積液＜3cm，無任何不適，不用特殊治療，可以自行恢復(fù)，如果病理性的盆腔積液需要及時治療。
如果盆腔積液＞3cm，并有腹疼、發(fā)熱、白帶異常，這可能是盆腔炎、附件炎引起，可以服用中藥及西藥，選擇對抗生素不過敏的藥物，服用3-5天，同時服用中藥消炎膠囊。還可以通過物理治療，烤電、理療、中藥灌腸等可以促進(jìn)病情恢復(fù)。
平時要適當(dāng)鍛煉身體，比如散步、跑步等可以增強(qiáng)自身體質(zhì)，促進(jìn)病情恢復(fù)，預(yù)防病情加重等。